【RYT500/300認定】ジュディス考案リストラティブ ヨガインストラクター養成講座

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ジュディス考案リストラティブ ヨガインストラクター養成講座

開講情報

開講日
2016/06/06
開講時間
9:00~17:45
定員
16名
募集締切
2016/05/30
開講期間
2016/06/06~2016/06/09
日数/回数
4日間
担当講師
吉田香代子
受講料金
84,000円(税込)
受付状況
受付中
スタジオ
東京・恵比寿スタジオ

昼食休憩45分

*

リストラティブヨガとは・・・
アメリカの理学療法士でありアイアンガーヨガの正式認定指導者のジュディス・ラサター(JudithLasater)氏によって1990年代に考案されたヨガ。
リストラティブ(Restrative)とは、元の状態に戻す・修復する・回復すると言う意味を持っています。

ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)を使用して無理のない姿勢で、重力と調和しながらゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガスタイルである。アイアンガーヨガの考え方を基盤に構成されており、身体と心と精神を本来のバランスの取れた状態に戻し、セラピー要素がとても高いヨガです。

リストラティブヨガクラスではプロップス類に身を任せながらポーズをとり、1ポーズにつき通常約20分ほどのホールドしながら4~6ポーズ行っていきます。

ジュディス
▲担当講師:吉田香代子 リストラティブヨガ考案のジュディスとともに

補助器具に身を任せることで、普段頑張って普段ささえている自身の筋肉を動かすことなくポーズをとる。筋肉・関節を積極的に休ませることで、身体がじんわりと緩んでいく。

その間は、呼吸のコントロールさえも手放し、”あるがままの自分に身を委ねる”。
そこに、リストラティブヨガの極意がある。常に心地よさが最優先されるため、「積極的なリラクゼーション」とも呼ばれています。

リストラティブヨガ考案者
Judith Hanson Lasater(ジュディス・ハンソン・ラサター)

ジュディス氏
著書
ジュディス著書
(左)Relax and Renew
(右)YogaBody

カリフォルニアYoga Teachers Associationの代表者。
アメリカの理学療法士の博士号を持ち、1971年からヨガの指導に携わり、アメリカ国内だけにとどまらず、世界各地で教授にあたる。

アメリカの雑誌、"ヨガジャーナル" 誌のファウンダー。自筆本には"Relax and Renew"・”YogaBody”がある。



CURRICULUM
受講カリキュラム

受講日数 受講時間
4~5日間(全4~5回) 37時間(ホームワークを含む)

講座内で学べること

理論

リストラティブヨガとは
ストレスについて
相手の感情を見る
ポーズの効果と禁忌
各ポーズの時間配分
ポーズ修正の考え方
補助器具の使い方
クラス開催にあたっての注意点

実践

10のポーズとバリエーション
in/outのポーズ作り
包帯を使ったバリエーション
ポーズ修正の考え方
ティーチング時の適切な視察・アドバイス・修正
クラス開催にあたり、起こりうることについて
  • 道具が揃いにくい場合にはどうしたらいいの?
  • ヨガスクールではない場所で行うにはどうすれば?
クラス作成
  • 心身の症状にあわせたシークエンス作り

このような方におすすめです

不眠で困っている、心身のバランスを崩していて、自然治癒力を高めたい方
セラピーとしてのヨガを学びたい方
診療内科等での心身の治療の一環として取入れたい方

TEACHER
担当講師

OYGヘッドティーチャー KAYOKO

KAYOKO

生理学・解剖学・哲学をバランスよく絡めたロジスティックなヨガクラスで好評を得る。阪急ヨガフェスタでは数年に亘り講師としてとして出演、国内外のOYGティーチャーズトレーニングでリードティーチャーをつとめる他、2010年から年に1度のペースで解剖、生理、哲学、心理、倫理、瞑想、リストラティブヨガ他のプログラム開発から 発信に携わる。その他、イベント企画・スタジオ運営などマルチにヨガと関わっている。

宗教・スピリットが特別なものではなく、個々の生活に根ざすものだという思いの下、日々の生活にヨガを取り入れており、ヨガという言葉に関わらず、個々の生き方をよりよくデザインする人全てに尊敬の気持ちを持ち、自身も高めている。


REMARKS
備考

備考 RYT500を取得するために必要な講座の一つですが、本講座単体のみの受講申込も可能になっています。

ワークショップ・イベントへのお申し込みはこちら

- 申し込みと座席の確保について -
当ホームページから免責・同意規約にご同意頂いた上で、
お申し込み、1週間以内に初回のお振込(全額お支払いまたは分割お支払い)、
弊社が入金完了の確認を取らせて頂いた時点でお席の確保
(お申し込み完了)とさせて頂きます

申し込み講座
ジュディス考案リストラティブ ヨガインストラクター養成講座(2016/06/06開講/東京・恵比寿スタジオ)
氏名
ローマ字

*修了書に記載される氏名です。本名と異なっても構いません。
電話番号
メールアドレス
メールアドレス(確認)

*入力間違いを防ぐため、お手数ですが再度メールアドレスを入力してください。
住所

都道府県

市町村区

番地

ビル・マンション(建物名)

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  • 現金分割
  • クレジットカード決済
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*マスター・ビザが利用可能です。カード払いは3.5%の手数料が加算されます。
プロップス代行注文
依頼する場合はチェックを入れてください
*講座開講日の14日前までの受付
お問い合わせ
免責同意・申込規約

1. クーリング・オフ

受講費を受領した日から起算して8日を経過するまでの間は、受講者は契約の解除を行なうことができます。

契約の解除があった場合、当校はその契約解除に伴う損害賠償、違約金の支払を請求いたしません。クーリングオフの期間内は代金の受領を済ませている場合は、速やかにその全額をお返しいたします。

(分割払いの場合は初回の振込完了と同時に申込完了となります。)

2.  授業料の支払

申込をした人は、申込より1週間以内にお支払いをいただきます。

分割支払による申込をした人は、初回に受講料の3割をお支払い頂き、受講開始10日前までに残額をお支払いただきます。振込回数・金額の設定は自由です。振込手数料は受講生負担です。なお、授業料にはテキスト費用3万円が含まれます。

初回の振込の完了をもってお申込完了となり座席の確保をいたします。

3. コース内容の変更可能性

当校は、地震、火災等不可抗力な事由が発生すうなどによりコース運営を適切に行なうことが難しい場合など、学校側がコントロールできない要因により状況の変化が見られる場合には、コース内容、施設、日程などを変更する権利を有します。

4. 参加にあたって

-1. 受講生は、自己の責任と危険負担において、また他の養成講座受講生と協調して、当校の施設を利用するものとします。

-2. 当校は、受講生が本校の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故等について、本校に故意または重過失がない限り、責任は負いません。受講生同士の当校内外でのトラブルについても同様とします。

-3. 受講生は当校において、講師の指導に従わず個々人の技量を超えた行為及び危険行為をしてはならないことと致します。また受講生が対価を得て他者に対する指導行為を行なう場合、本校は一切の責任を負いません。

-4. 当校の教材の複写・転写および営利目的での使用を禁止します。

-5.  開催日1週間前までに最少決行人数に満たない場合、開催を中止する場合があります。

その際は速やかに連絡の上、全額返金いたします。

-6. 保険

すべての生徒は個人の責任において適切な保険に加入するものとします。

-7.  キャンセル時の受講料の返却方針

クーリング・オフ以降、支払済みの受講料・宿泊料は死亡等の生命に関わる理由を除き返却不可となります。

受講の途中で退校する場合、支払済みの受講料・実費は返還しない。ただし受講者側に同情すべき事由があれば事情に応じて一部を返還することがあります。

未払いでキャンセルされた場合、当校に損害した時はその分を請求します。

-8.損害賠償責任免責

受講者が当スクール諸施設の利用中、会員の責に帰する事由により会員自身が受けた損害に対して、当校は当該損害に関する責を負いません。

国外開催に際して各人で保険の準備をするものとし、渡航・宿泊・滞在時に発生した事故や損害については本校が責を追う場合を除き一切の責任を負いません。

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