ワークショップ/イベント

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WORKSHOP/EVENT

ワークショップ/イベント

各ワークショップでは、ヨガの知識を専門的に学び、全米ヨガアライアンス資格「RYT500」の取得が目指せます。
また、不定期で開催されるイベントでは、ヨガを楽しんでいただける内容を企画しております。お気軽にご参加ください。

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ジュディス考案
リストラティブヨガインストラクター養成講座
ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)を使用して無理のない姿勢で、重力と調和しながらゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガスタイルである。アイアンガーヨガの考え方を基盤に構成されており、身体と心と精神を本来のバランスの取れた状態に戻し、セラピー要素がとても高いヨガです。
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上級者向けヨーガ集中講座
身体の解剖的変容から、生理学的変容を体感し、バンダを用いたアーサナテクニックやプラナヤマの実践から、身体内部の微細なエネルギー調整をすることで個々の身体に割り当てられた恒常性を最大限に発揮させます。
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シニアヨガインストラクター養成講座
特定高齢者向けシニアヨガプログラム。
介護を必要としていないシニア世代の方が、新しい病気を予防し、今ある元気を維持・向上してもらうためのヨガクラスを指導する講師のためにプログラミングされた講座です。
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松本莉緒×OYG
ホットヨガティーチャートレーニング
松本莉緒が直接指導にあたるホットヨガ専門のティーチャートレーニングコース。ホットヨガスタジオ美温の優先オーディション枠を設けた特別コース。
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瞑想をコミュニケーションに生かす
ヨガインストラクターとしてクラス内で生徒の皆さんとの会話の切り出し方、接する際の距離感、会話をする際の立ち位置なども学べます。
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アーユルヴェーダ1
アーユルヴェーダの理論と実践について、より簡単に分かりやすく学んでいただきます。
瞑想やヨガ哲学も絡めながら、お話ししていこうと考えています。
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マントラ×サンスクリット語講座
(基礎編)
サハナーヴァヴァトゥ(クラスを始める前に唱えるマントラ)やその他のマントラの意味を深めて、マントラを唱えたり、読み書きを習得する講座です。
サンスクリット語の正しい発音を学び、カタカナ読みだったマントラを正しい発音で唱えることを学習します。
マタニティーヨガ
保健師指導・助産師監修のもと作成されたマタニティヨガテキストを使用し、産前・産後のヨガインストラクターのカリキュラムを受講します。
マタニティヨガは、妊娠時特有の心身変化から起きるココロの不安定を支えながら、腰痛や足のむくみトラブル等を解消するお手入れとお産に必要な筋肉を鍛えます。
アジャストメント講座
この講座は、アジャストメントに必要な解剖学的知識を学ぶのにくわえ、実践を通して生徒を見る目を養い、個々にあった触れて行うアジャストのスキルを養います。
セラピカルヨガ
インストラクター養成講座
医療関係体験者より多数の好評を頂くセラピカルは、ヨガ補助器具を使い、身体の配列を解剖学上あるべき場所に戻すヨガです。
カラダのスイッチをきり、忙しい頭のスイッチをオフにする上級テクニック。
体内クレンジング
生活の中で私たちに欠かせない食物。その食物に不純物が多く混ざり、体内で消化しきれなかった時、思わぬトラブルに遭遇するかもしれません。この講座では、精神のクレンジング(クラス1)・身体のクレンジング(クラス2)を学びます。
アドバンスドアーサナ
この講座では、2日間にわたり難易度の高いアーサナに積極的に取り組んでいきます。
1日目は立位のポーズに加え、アームバランスやジャンプスルーを中心に、二日目は後屈のアドバンスポーズや逆転のポーズを中心に、様々なバリエーションと解剖学的な理論を加えながらアーサナを深めていきます。
アシュタンガヨガ by マキノカオリ
正式資格指導者level.2として認められているマキノカオリ先生から直接アシュタンガヨガを学びます。伝統的なアシュタンガの太陽礼拝のみならず、スピリチュアルボディーやマインドまでが詰まったとびきり濃厚なトレーニングコースです。
チャクラワークTTC BASIC 20
チャクラワークといえば人気指導者であるMasumi Lacoste先生。Masumi先生から、私たちの身体の中にある7チャクラの可能性を最大限に引き出すテクニックをあらゆる角度から学びます。
Asana & Pranayama
~アイアンガーヨガスタイル~
米カリフォルニアから、アイアンガーヨア認定指導員であるDenise Thibault先生招いて、わたしたちの生活に無理なく取り入れる呼吸法、そして正確で緻密なヒューマンアナトミーに基づいたアーサナを細かくまなびます。



CLASS INFORMATION

ワークショップ/イベント開講情報


開講日:2016/12/9
スタジオ:兵庫・姫路スタジオ
12月9日(金)108回スリアナマスカーラ
マントラ×サンスクリット語講座(基礎編)
開講日:2016/06/13
スタジオ:東京・恵比寿スタジオ
【RYT500/300認定】マントラ×サンスクリット語講座(基礎編)
瞑想をコミュニケーションに生かす
開講日:2016/05/24
スタジオ:東京・恵比寿スタジオ
【RYT500/300認定】瞑想をコミュニケーションに活かす
アシュタンガヨガ by マキノカオリ
開講日:2016/05/28
スタジオ:東京・恵比寿スタジオ
【RYT500/300認定】アシュタンガヨガ by マキノカオリ
アジャストメント講座
開講日:2016/05/31
スタジオ:東京・恵比寿スタジオ
RYT500/300認定】アジャストマネージメント講座
体内クレンジング
開講日:2016/06/03
スタジオ:東京・恵比寿スタジオ
【RYT500/300認定】体内クレンジング